買い物依存の背景には次々に起こってくる人間関係の不安があって、それをなんとか和らげようとするＺさんの自分助けの方法が「買い物」だったということが研究によって発見されました。
でも、その方法には経済問題と自己嫌悪が発生するという副作用がある。もっと副作用の少ない自分助けの方法はないものか？他の人の体験も聞きながら、研究は続きます。

欲しいものが見つかるとアドレナリン出るもんな〜。でも買ってしまうとそれほど執着がなくなるのは、なぜなんだろう

不安やモヤモヤかならお金を使ってしまって、一時的にはスッキリするけど後々後悔しちゃうの私にもあります。自分では使えないように、預けるの、良い対策だと思います！

ダメってわかっててもヤッチャウことあるよね。どうすれば少しでもコントロールできるようになるのか、一緒に研究しました。

私も不安をもつ相手と不安を共有するのは難しく、自分の内にとどめたり、イライラをぶつけてしまっています。